丈夫有外遇的事情已經發生，如果不能客觀地弄清楚原因，只追究誰對誰錯，對於這段婚姻是沒有任何建設性的幫助的。那麼自己丈夫有外遇怎麼辦好呢?

 

1、了解出軌原因

男人會出軌的理由有很多，有可能是一時衝動，也有可能是本性難改，當然更多的是，丈夫有外遇，婚姻相處方面的問題你需要有更多的思考。可能夫妻一方之所以會發生外遇，多是因為在對方身上得不到情感的需要，自己在生活和工作中遇到困難或者挫折時，對方沒能及時給予關心和體貼，經常忽略了自己的情感需求。而使自己感到不被理解，不被關愛。

 

2、外柔內剛

現她的存在後，我很傷心。但後來想想，一輩子的專一和衷心有幾個人能做到?如果你只是因為好奇，現在應該滿足好奇心了，如果你真的覺得娶錯了人，我給你另選的機會。我知道自己有很多缺點，也知道比我強的女人很多，當然，比你強的男人也不少。我今天跟你談的目的是你選擇誰都可以，必須馬上選擇，不要等到身敗名裂、兩敗俱傷時。”

 

3、不要排斥性生活

性生活的滿意度在維繫夫妻情感上也有著重要的作用，如果平時夫妻之間缺乏交流，沒有把心中的不滿反映給配偶，造成男性心理上存在障礙，當其無法從配偶那裡得到性的滿足時，婚外情的發生也就不可避免了。這時男方很可能會希望從其他女人身上得到情感或者性的滿足。

 

4、理解與交流

無論是重歸於好，仍是好聚好散，都要從頭回憶一下任務的進程，總結經歷。這麼做的益處就在於，往後看待豪情會愈加的感性，逐步懂得對方的心思，理解到了對方的心態，便可以做到有的放矢，推進豪情日子的友善。兩團體在一同，不用定要做到懂對方，但是有任何的任務切忌短少交流。

 

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